2025年6月22日星期日，晚18：22

悠哉的一天，就是用眼有点过度。起来煮了贝贝南瓜，顺手把牛奶冰了，配合蟠桃和红椒，很健康。一会儿接到朋友的邀约，约好午饭。于是心安理得地躺在床上等时间。

到点收拾了东西，坐上了公交，顺利达到蹭饭地。吃了中饭，拎着面包等食物回家，打个车，很快。今日份运动量大概就是2000步吧。回来后也没开窗户，开着风扇疯狂地吹。真的是夏天了，不开空调已经不太舒服了。天气预报了两天的有雨，但还没下来。估摸着明天又会是大晴天。

傍晚啃了香蕉，打发了这一天，刚上称是45点多，优秀的我。明早打算冰奶咖配法棍，有点期待。