这条跑道，这个器械，是她这十几年来最熟悉、最亲密的伙伴。

和大多数小朋友接触体操的原因一样，她从小爱蹦爱跳，爸妈把她送来练体操也只是出于培养兴趣。当时上海盛行小升初重视孩子综合素质，她父母觉得学会体操能强身健体还有助于她升学。

所以谁都没想到，她能一路从体校到省队，从省队到国家队，最后走上奥运。

她沉了一口气，猛然冲出去。

这是最熟悉的步伐，刻在骨子里的，在慌乱的时刻都不可能出现问题的步子。

踺子小翻转体180度，踩上踏板借力的时机非常准确，手掌、手臂和肩膀借着这股力量把人狠狠往上顶起来。

乔奕星之所以是中国队的跳马天才，除了出色的爆发力和腿部力量，以及优越的转速，更可贵的是她一点就透的出色撑马技术。她的撑马技术能够把自己的腾空高度推得非常充裕，这是每一个顶尖跳马选手的必备素质。

第二腾空明显比第一腾空更高，滞空感非常强。

前直540度，她很快地转完了。

落地空间足够，她看见白线一点点近在眼前。

双脚主动落地，腰部膝盖同时发力把自己钉住在正中的那根白线上。

非常完美的程菲跳！

“乔奕星！！牛！！”

那四位的欢呼声也是准确无误地传到乔奕星的耳朵里。她被逗得笑起来。

“怎么连喊个加油都能喊得稀碎。”

“她嘀咕啥呢？”季湘抱着胳膊瞅她，“是不是说我们呢？”

“谁知道？感觉不像好话。”段思捷也戏谑地调侃。

“分数出来了已经。快看。”沈诺仪拍她们两个的后背。“这分数很高啊。”

6.4+9.2，这一跳裁判给了她15.6的高分。

“厉害啊星星，我这辈子都跳不了这个分。”林安撑着脑袋感慨，“我对她们，哦不，对你们都产生由衷的敬佩。”

她话刚说完，黄芸那边上来叫了：“小安和思捷，准备去后场热身了。”

林安冲黄芸比了个“OK”：“星星跳完我们就走！”

乔奕星在准备第二跳。

她之前在准备这个动作的时候已经听邓卓讲过可能遇到的风险。她虽然料想过这些困难，但当时的她觉得这一切为了这个动作是能够接受的。只不过，在后续的那些过程中，纵然她如何坚信这是自己能够完成的事情，疼痛落在她的身上是真真切切的。

乔奕星望向那条跑道，那是她走过的三年。

最开始是体力。乔奕星最讨厌的事就是练体能，但后来她也把自己每一组的体能测验都加倍，尤其是在腰部力量控制和腿部力量上，她在练习的仅仅一年间就获得了质的飞跃，也成为了她最终完成这个动作的基础。

乔奕星的能力很强，但强如她也难以完全上手这个动作。从最开始的时候是在蹦床上练转体，然后从跳板上马撑马上高垫。一次又一次砸在垫子上，虽然垫子很厚，但胸前后背还是不可避免地变得青紫。之后转移到海绵坑里，完整动作逐渐成型，落地仍是一大难关。

她的腰就是在准备落地的时候受伤的。

冢原900，前手翻第一腾空转体90度，第二腾空后空翻转体810度。

腰腹核心力量控制转速，她强有力的核心力量让转速飞快，但由于没能做好落地的准备，接触到地面的时候对整个腰椎产生了巨大的挫伤。

这是第一次受伤。

指示灯变成绿色了，乔奕星深呼吸一口气，扬手再次亮相。

第一次受伤后就迎来了第一次的成功。在头一回升入成年组出道的墨尔本世界杯上，乔奕星带着她的“乔奕星跳”在世界体操史上留下名字。

伤到要进手术室是第二次严重受伤。那一次导致她错过了第一场世界大赛，奥运会前唯一的练兵机会，斯图加特世锦赛。她在医院里接受手术，术后腰椎传来刺骨的疼痛，和她的跳马步伐与技巧一样刻骨铭心。

她看着队友们比赛，看着一个个好朋友们争金夺银，林安拿下世界冠军，季湘一块全能银牌敲开顶尖运动员行列的大门，自己却瘫在床上，坐都坐不起来。

怎么会不痛苦？

那些足够湮灭她的痛苦让她一次又一次体会到邓卓当时告诉她的“代价”到底是什么。她无数次觉得这样的难关就是天大的事情，太累了，太疼了，她真的闯不过去了。

她总是说只做自己能够做到的事情，不浪费时间和精力，并且一切追求效率，追求事半功倍。她这样的自信和态度源自于她的实力。因为这一路走来她未经多少波折，所以也相信她的运气和能力都能共同起作用，不用做过多的努力就让她在这条路上一帆风顺。

这一次，练T900，上奥运，都是她遇见过的最大挫折。她想过要么放弃吧，反正跳也跳出来过了，要不就这样吧。

这条路本来就是她尝试去赌的，已经命名就不算失败。

教练劝过，父母劝过，朋友们也旁敲侧击过。但真正支撑她走下去的，是她自己的不甘心。

她是一名顶级的竞技项目运动员，不服输是本能，也是支柱一般的精神。

当时的她只要一恢复，上奥运是大概率事件。命名动作是已经完成的动作，那为什么不能把命名动作带上奥运赛场呢？

那多可惜啊。

她和邓导都一起付出了那么多，这时候放弃，是不是有点亏？

此时的乔奕星站在这条跑道前，她已经在这条跑道上跑过了十三年。现在站在起跑线上回过头来看，那些曾经以为会压垮她的痛苦如今已然变得稀松平常，她终究是咬着牙熬过来了。烈火的经历淬炼出更多一番成熟，一年后站在奥运赛场的乔奕星，不再是一年前站在世界杯赛场的那个懵懂小姑娘了。

而这个动作距离登场，只差临门一脚。

乔奕星冲出去了。

数万遍跑过同一条跑道是什么感受？是对每一步应当用什么力道，到哪一米该保持什么速度都非常清晰。

这十几秒的动作，镌刻十几年的积淀。

上跳板，用力，转体撑住马的一瞬间将身体堆到空中，第二腾空再把自己尽量往高处托举。

她跳过了障碍。更是以所向披靡的姿态冲向了高空。

90度后，270度，630度，最终810度。

中线在眼前，她这一次不会再犹豫落地。

腰因为打了封闭有些发软，她咬着牙撑，稳稳站在了地上。

没有踩到中线正中，但也没有出界，这是个优质的完成。

邓卓今天比全能夺冠那天还要激动，他已然泪流满面。

看台上的四个姑娘扯着嗓子叫着乔奕星的名字，为她喝彩。

真是不容易，太不容易了。

乔奕星遥望穹顶的射灯，半朝着天空的方向敬礼。

走下台的时候，面对全场的欢呼，她向四周观众招手并致鞠躬礼。

和女团决赛那天的激动不同，她头一回体会到了什么叫作释然。

之前她以拿到冠军为最终目的，但现在她改变主意了。今天无论结果如何，她已经做到了最好的自己。

乔奕星都没有自己跳下来，她直接被邓卓抱下来，拥进怀里。

在欢呼与喝彩声中，乔奕星看见了分数出现在大屏幕上。

她这一跳获得6.5+9.0,15.5的分数，和她在团体决赛上获得的分数相同，这个分数不低了。

非要说遗憾当然有一点，她并不是最满血的状态，腰伤或多或少影响了质量。

可是在奥运的跳马赛场上完成的程菲跳和乔奕星跳，已经是她能发挥的最佳表现，无论是什么结果，都是她最好的结局。更何况，能够把最好的自己留在女团决赛上，能够帮助女团整支队伍一同夺冠，她觉得值。

林安和段思捷还要参加高低杠的比赛，隔空跟她喊话：“好样的！！我们先走一步！”

“祝你们好运！”乔奕星两只手圈起来当喇叭，冲她们喊。

这一幕被媒体捕捉到，这张图片后来被称为“鲜活而团结的中国女队”而上了热搜，此乃后话。

比赛尚未结束，跳马项目的最大黑马乔奕星的成绩已经超过柯蒂斯暂列第一位。这就证明，无论后面会出现什么样的成绩，乔奕星会站上今天的领奖台。

她已经创造了女队在跳马项目上的历史。

俄罗斯队的安娜上场。

她是以第八的身份进入决赛，难度相较于前面几位高手而言不算高，分别是一个6.2的前直540，和6.0的冢原720。她对排名靠前选手的威胁不大。

最后一位的吉莎是这个项目的金牌最有力竞争者。

吉莎是个金发碧眼的小女孩，她身材矫健，全身腱子肉，是新晋的跳马和自由操冠军候选人，也是美国新生代全能选手。她丢了全能奖牌，但对这块跳马金牌她憋着一股劲要拿到。

她是拥有非常强大的实力的，在团体决赛中就已经展露了。

今天她的第一跳跳难度6.4的程菲跳。

矫健的她从跑道开端冲出去，踺子小翻转体180度后转体前直540度。

她的高远度比柯蒂斯更优越。

这是无可挑剔的一个动作。

吉莎获得了全场的欢呼，看台上的季湘和沈诺仪都为她鼓掌。这是非常漂亮的一个动作，是能够当成教科书范本的高水平动作。

裁判给出了这个动作应当获得的分数，6.4+9.4,15.8，目前出现的全场最高分。

乔奕星也在台下为她鼓掌。就如同刚才乔奕星下台的时候，美国队的柯蒂斯和吉莎都跑过来，笑着恭喜她一样，虽然是对手，但她们都为这个项目能呈现如此精彩绝伦的对决而感到欣慰。

吉莎准备第二跳，y900，难度价值6.3。这是今天跳马单项决赛的最后一个动作。

她准备好了。

她很清楚自己的水平。刚刚成功的程菲跳给了她巨大的信心，对于接下来更加熟练的y900，她显得胸有成竹。

她再次冲出去，踺子小翻，直体后空翻900度。

吉莎这位小将在今天总算充分展现出来自己的能力，这又是一个完美的动作。

这回季湘和沈诺仪下来跑到教练席：“吉莎这跳也发挥得这么好啊。”

乔奕星看到她们两个，一边打招呼一边飞跑过来：“来啦。”

“她确实太厉害了。我只能说，我甘拜下风。”乔奕星完全没有负担地笑着，“她真的很厉害。我只能继续努力了。”

季湘的手按着她的肩膀，半晌笑起来：“是，继续努力。”

与其是应和乔奕星的话，不如说这句话是她对自己说的。

吉莎这跳的分数很快出现在了大屏幕上，6.3+9.5,15.8。

美国队的17岁小将吉莎最终获得了两跳15.8的最终得分。

来自美国队的吉莎·亚历山大获得了本届奥运跳马项目的冠军。

来自中国队的乔奕星获得银牌，来自美国队的柯蒂斯·贝利尔获得了铜牌。

赛场的结束播报、热情的音乐与沸腾的观众欢呼声一起响起。

邓卓把国旗拿出来，和乔奕星一起举起来。媒体来拍照，乔奕星特意把邓卓拽过来和自己一起在镜头里留下合影。她比谁都清楚，自己的成功少不了邓卓的托举。是他的陪伴让她走到了今天，是他的坚持才让这份技术在她身上得到淋漓尽致的展现。

这是乔奕星绽放于奥运的时刻，也是这位功勋教练名留青史的时刻。

今天，两面美国国旗之间，插进了一面五星红旗。乔奕星打破了美国选手垄断跳马项目金银牌的局面。

乔奕星刚刚跳完的激动劲儿已经过去，她感觉今天的心情实在经历了无数个跌宕起伏的来回，直至现在只剩下心底的满足与平静。她再次向媒体与四周的观众致谢，并与参赛的选手们一一拥抱合影，接受着她们的祝福，并送出来自她的祝愿。

这是奥林匹克的赛场，每个人的表现与精神都值得尊重。

对于乔奕星本人来说，这块奥运银牌所承载的重量非同小可，它将同那个划时代一样的“乔奕星跳”共同为中国女队的跳马项目画下浓墨重彩的一笔。

这份辉煌由乔奕星创造，她成为了中国体操史不会被忘记的人物。中国女队、世界体操界都将从此记住乔奕星这个名字。

她为自己感到自豪。